Обследование организма у мужчин и женщин после 40 лет

В подготовке статьи принимали участие: врач-терапевт Повасарис Надежда Сергеевна, к.м.н., врач-уролог Шевырин Алексей Александрович, врач акушер-гинеколог Сабирова Елена Геннадьевна.

Для мужчин и женщин 40 лет возраст критический. В этом возрасте при активной жизни, как на работе, так и в семье, человек становится более уязвим к хроническим заболеваниям. Это обусловлено русским менталитетом. Редко кто просто так без острых болей обращается к врачу. Чаще люди на ногах переносят и усталость, за которой могут прятаться нехорошие болезни, и элементарные воспалительные процессы, которые в итоге могут и быть причиной нарушения здоровья и привести к возникновению серьезных болезней!

Возрастные изменения у мужчин

В возрасте 40 лет для мужчины начинается «золотое время» – он становится наиболее ценным сотрудником, успешным руководителем, заботливым и надежным семьянином. Однако в этот период мужчина наиболее уязвим в отношении своего мужского здоровья. По данным статистики, порядка 50% представителей сильного пола приходится сталкиваться с серьезными проблемами со здоровьем в период после 40 лет. Все потому, что в организме мужчины, перешагнувшего этот рубеж, начинается серьёзная гормональная перестройка, связанная с дисбалансом половых гормонов.

Помимо этого, начинают проявляться сопутствующие заболевания, которые усиливают и провоцируют половые проблемы и объединяются в термин «метаболический синдром». К ним относятся: ожирение и увеличение массы тела, артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца, нарушение функции печени (жировой гепатоз и гепатит), сахарный диабет. Кроме того, снижается мышечная сила, возникают депрессия и раздражительность, появляются нарушения половой функции.

Многое в здоровье мужчины зависит от уровня тестостерона. Однако из-за возрастных изменений, постоянного физического напряжения и психических перегрузок уровень свободного тестостерона снижается. После 40 лет это становится наиболее заметным. Поэтому особое внимание на мужское здоровье следует обратить в этом возрасте. Внешне снижение свободного тестостерона проявляется целым рядом факторов: начинают редеть волосы, меняется цвет лица, под глазами появляются «мешки», фигура изменяется, растет недовольство собой.

Все знают о том, что проблему проще предотвратить, чем решать, но никто не спешит с визитом к мужскому врачу. Естественно, процесс старения – это закономерный процесс, но не стоит придавать ему фатальный характер. Нужно просто запомнить, что здоровье мужчины после 40 лет нуждается в укреплении.

Возрастные изменения у женщин

На женщину в наше время ложится большая нагрузка – она заботится о домочадцах, отвечает за комфорт и уют в доме, реализуется в профессии. При таком высоком темпе жизни сложно найти время на себя, но сделать это необходимо.

Для женщин важным возрастным рубежом является тридцатипятилетие, когда происходит резкое снижение овариального резерва – количества фолликулов, способных дать потомство. Мудрая природа таким способом защищает человечество от генетических аномалий, ведь, с возрастом накапливаются ошибки деления клеток. Поэтому, согласно законам биологии, деторождение должно быть завершено к 35 годам. После выполнения своей главной Миссии все системы женщины начинают подвергаться инволютивным процессам, которые, по мнению основателя эндокринной теории старения В.М. Дильмана, запускаются дефицитом половых стероидов – гормонов, вырабатывающихся в половых железах. Симптомы снижения синтеза половых гормонов известны всем: снижение работоспособности, полового влечения, общей мотивации, нарушение ночного сна, прибавка массы тела. Особенно ярко ощутимы эти признаки к 45-50 годам, когда наступает перименопаузальный переход, характеризующийся нарушением ритма менструаций.

Что же делать? Во-первых, быть реалистом и принимать себя в этом возрасте, с пришедшими возможностями и ограничениями, во-вторых, уверенно смотреть в будущее, используя достижения современной антивозрастной медицины. Как показывает практика, женщины, которые следят за своим здоровьем, не только лучше себя чувствуют, но и более активны, лучше выглядят, чувствуют себя более счастливыми. Какой бы ни казалась себе женщина здоровой, профилактические обследования и мероприятия необходимы и помогут избежать неизлечимых заболеваний и сохранить высокую работоспособность.

Так какие же системы организма наиболее уязвимы в возрасте после 40 лет?

В России среди взрослого населения самыми распространенными являются заболевания сердечно-сосудистой системы, вторую позицию занимают онкологические заболевания, на третьем месте – болезни органов дыхания и желудочно-кишечного тракта. Этим хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ) подвержены все большее число людей трудоспособного возраста, и они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения страны.

В настоящее время общепризнанно, что широкое распространение этих заболеваний, в основном, обусловлено особенностями образа жизни и связанными с ним факторами риска.

Восемь факторов риска, способствующих развитию ХНИЗ:

1. повышенное артериальное давление (АД),

2. нарушение обмена холестерина,

3. курение,

4. нерациональное питание (недостаточное потребление фруктов и овощей, избыточное потребление соли, животных жиров и избыточная калорийность пищи),

5. низкий уровень физической активности,

6. повышенный уровень глюкозы в крови,

7. избыточная масса тела и ожирение,

8. пагубное употребление алкоголя.

Модификация образа жизни и снижение уровней факторов риска может предупредить или замедлить развитие заболевания как до, так и после появления клинических симптомов.

У каких врачей нужно пройти обследование, не затягивая на месяцы и годы?

После достижения 40-летнего возраста настоятельно рекомендуется проходить регулярные обследования, чтобы убедиться, что Ваше здоровье в порядке и Вам ничего не грозит.